전체 글15 하루 10분, 방 하나씩 정리하는 루틴 만들기 정리를 해야겠다는 생각은 누구나 합니다. 하지만 막상 시작하려고 하면 어디서부터 손대야 할지 막막하고, 시간이 없다는 핑계로 미루게 되죠. 그렇다고 무작정 주말에 몰아서 정리하려 하면 오히려 지치고 금방 포기하게 됩니다.이럴 때 가장 효과적인 방법은 바로 ‘하루 10분 정리 루틴’입니다. 하루에 10분, 방 하나씩만 정리해도 집 전체가 달라지고, 삶에 놀라운 변화가 찾아옵니다.왜 ‘하루 10분’이 중요한가?대부분의 사람들이 정리를 어려워하는 이유는 시간 부담과 심리적 저항감 때문입니다. 하지만 10분은 누구에게나 허락된 짧은 시간입니다. 하루 10분 정리는 부담이 없기 때문에 시작하기 쉬우며, 작은 성공 경험을 통해 정리에 대한 거부감이 사라집니다.심리학적으로도 10분은 집중력을 유지하기 좋은 시간이며,.. 2025. 10. 4. 물건을 버리는 첫걸음: ‘안 써도 갖고 있는 이유’ 찾기 미니멀리즘을 실천하고 싶지만 막상 물건을 정리하려고 하면 쉽지 않습니다. 분명 쓰지 않는 물건인데도 ‘언젠가 쓸지도 몰라’, ‘아까워서’, ‘추억이 있으니까’라는 이유로 그냥 두게 되죠. 하지만 진정한 비우기는 이와 같은 무의식적인 보관 습관을 인식하는 것에서 시작됩니다.‘안 써도 갖고 있는 이유’부터 점검하자대부분의 사람들은 쓰지 않지만 버리지 못하는 물건들을 가지고 있습니다. 아래의 항목 중 하나라도 해당된다면, 그 물건은 정리대상일 수 있습니다.‘비쌌던’ 기억 때문에 버리지 못하는 물건‘언젠가는 쓸지도 몰라’라는 생각이 드는 물건누군가에게 받았지만 사용하지 않는 선물지금은 맞지 않지만 언젠가 다시 입을 것 같은 옷이미 비슷한 것이 있음에도 예비용으로 남겨둔 제품이 물건들이 정말 나에게 필요한가요? .. 2025. 10. 4. 미니멀리즘이란? 삶을 바꾸는 단순함의 힘 현대 사회는 ‘더 많이, 더 빠르게, 더 화려하게’를 외칩니다. 하지만 이러한 흐름 속에서 점점 더 많은 사람들이 ‘덜 가지는 삶’을 선택하고 있습니다. 그 중심에는 바로 미니멀리즘(Minimalism)이라는 철학이 있습니다. 단순히 물건을 적게 갖는 것이 아닌, 본질에 집중하며 삶의 질을 높이는 방식으로 미니멀리즘이 주목받고 있습니다.미니멀리즘의 정의미니멀리즘이란 불필요한 것을 줄이고, 꼭 필요한 것에만 집중하는 삶의 방식을 말합니다. 디자인, 예술, 건축 분야에서 출발했지만, 현재는 일상생활 전반에 적용되는 라이프스타일로 자리 잡았습니다.미니멀리즘은 다음과 같은 질문에서 출발합니다.이 물건은 정말 나에게 필요한가?지금 내 시간과 에너지를 어디에 쓰고 있는가?나는 무엇에 집중하고 있는가?이러한 질문을 .. 2025. 10. 4. 이전 1 2 3 다음
